Cold Bath Vs Warm Bath – The Ice Barrel Review – Get Colder. Feel Better.

Cold Bath Vs Warm Bath

Cold water therapy and its benefits


Cold Bath Vs Warm BathCold water therapy or cold hydrotherapy is a  method intended for the treatment of  different health conditions or gain health  advantages through water that is  preserved at 15 degree Celsius. The  advantages of cold water therapy are  numerous. Cold Bath Vs Warm Bath

 

 

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

A few are  provided  listed below

  • Cold water helps to reduce  swelling of the body,
  •  Decreases swelling and  assists  deal with sore or  uncomfortable muscles.
  • It is  likewise known to  help in  speeding up the metabolism of the body.
  • It helps to flush the  germs and  contaminants from the body by  supplying stimulus for the lymphatic system in our bodies.
  • It  assists in  enhancing the  body immune system of the body,  enhances  flow in the body.
  • It is  likewise  understood to improve sleep pattern and energy levels.

All in all it is widely  thought about as a  useful practice for multiple purposes.  Despite the fact that it  might not be for  everybody, people who have experienced it swear by its  efficiency and many  advantages.

Ice Barrel

The Ice Barrel is a useful device that  offers a means for cold water therapy without having to resort to outdoor methods of  looking for immersion in the cold water. If you  wish to incorporate taking ice baths in your regular routine, Ice Barrel can help you in doing just that with ease and convenience.  As  discussed  previously, cold water therapy  provides  numerous health  advantages and  might  show to be  helpful for different groups of people,  professional athletes or  workout  lovers.  Ice baths  might help them get rid of sore muscles,  improve their  blood circulation and  improve their energy levels. Cold Bath Vs Warm Bath

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

Why the Ice Barrel


The  method of cold hydrotherapy  might be  extremely  crucial for health; however it  might not be that easy to execute an ice bath. If you want to include it in your regular routine, going outdoors every day to a beach or a  location where you can take a dip in the cold water  might not be that convenient, even discouraging. To cover what  might  potentially be  rather a distance every day to access a  location where you can  swim; the  trouble  might not even  appear worth it.  It may not be possible in the first place if you are residing in a  location where you do not have access to the kind of outdoors where taking an ice bath would be possible. 
 So what do you do?   Attempt to do it  in the house? You  might likely get a  big tub,  leading it up with ice and  being in it for some time.  Getting  simply enough ice to fill that tub every day or every time you  desire to take a bath does not feel like a very convenient approach.  Not only would it be  bothersome to fill it up every day  however getting the  temperature level right every time, not to mention the cost of  getting ice  whenever you need to fill that tub; the ice bath idea  unexpectedly doesn’t  appear  extremely  appealing now, does it? This is where the Ice Barrel  is available in. With the help of this product, you can experience an ice bath without any hassle and that too within the confines of your  inside or an  quickly accessible  location.

What is the Ice Barrel?

Ice Barrel ReviewYou may be wondering,  exactly what Ice Barrel is and how it works Let us tell you. The Ice Barrel as the name  describes is like a large sized barrel  created for  people to sit upright in it. As for the dimensions, it is as high as  4 feet and can hold 80 gallons of water at a time. This  might  assist individuals of  differing sizes to fully immerse in the water when they sit in it. The barrel  includes a  cover to cover the top so as to prevent any insect etc. from going in.  You get a stepping stool that you can use to get in and get out with ease  also.  The package  consists of a stand on which you  position the barrel so that it does not sit directly on the ground.   Furthermore, if for some  location you  need to keep the barrel outside, you get a UV cover that shields it from the sun.  At the lower side of the barrel, there is a valve that can be  utilized to  drain pipes the water once you are done with the bath and  wish to  clear the barrel. Cold Bath Vs Warm Bath

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

How it works

The  procedure of using the Ice Barrel is pretty easy. All you  require to do is fill it up with water and ice and let the barrel do the  remainder of the work. The design of the barrel is such that it is quite insulated and the water you fill stays cold for quite a few days  a minimum of  2 to 3. It has a  quite  strong  construct and is not prone to any  leaks and can  hold up against the weight  quickly. The ease of use and  fast results make it a  extremely attractive buy. If you have not experienced an ice bath  in the past, you may find the water a little too cold to bear and hence consider it  difficult. Slowly and gradually your body gets a little accustomed.

Things to  bear in mind when setting it up


The Ice Barrel weighs around 55 pounds. While the stand alone weight isn’t much to write home about  however  contribute to it the weight of the water when you fill it up and it easily adds up to around 700 pounds.  Therefore make sure to  position it where you want to take the Ice Bath  prior to you fill it up since  when its filled you will not  have the ability to move it.    Furthermore, while adding water, be sure to leave a little  area at the top so that when you  enter, water from the barrel does not overflow and fall to the sides. 
Another  extremely  crucial  aspect to keep in mind, especially if it is your  very first time  utilizing the Ice Barrel is not to  being in the cold water for too long. It can cause hypothermia which can be  really dangerous.  Make sure to read instructions of taking an ice bath  thoroughly. Cold Bath Vs Warm Bath

Is the Ice Barrel right for me?

 Thinking about the many  advantages of the cold water therapy for our health in  regards to improving our  nerve system, body immunity and  general energy levels, the cold water therapy is definitely a  really  efficient practice. If you want to  amass the benefits of an ice bath in a convenient way, the Ice Barrel is a  ideal buy for you. It is easy to use and is suitable for  numerous body types. Priced at around $1198 for the entire  plans, it is a long lasting purchase and  conserves you from the hassle of  purchasing ice every day or drive to the beach to jump in the cold water. You will  take pleasure in the convenience with instant gratification when you immerse in the cold water after a long day or a workout.

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

Cold Bath Vs Warm BathContrast Therapy Ice Heat

error: Content is protected !!