Ice Bath Ideas – The Ice Barrel Review – Get Colder. Feel Better.

Ice Bath Ideas

Cold water therapy and its benefits


Ice Bath IdeasCold water therapy or cold hydrotherapy is a technique  meant for the treatment of  different health conditions or  acquire health  advantages through water that is  kept at 15 degree Celsius. The  advantages of cold water therapy are  numerous. Ice Bath Ideas

 

 

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

A few are given  listed below

  • Cold water helps to  lower inflammation of the body,
  •  Minimizes swelling and helps treat sore or  agonizing muscles.
  • It is also known to  help in accelerating the  metabolic process of the body.
  • It helps to flush the bacteria and toxins from the body by  supplying stimulus for the lymphatic system in our bodies.
  • It  assists in improving the immune system of the body, improves  flow in the body.
  • It is also  understood to improve sleep pattern and energy levels.

All in all it is  commonly  thought about as a  useful practice for  several purposes.  Despite the fact that it may not be for  everybody, people who  have actually experienced it swear by its effectiveness and  numerous  advantages.

Ice Barrel

The Ice Barrel is a useful device that  offers a  method for cold water therapy without having to  turn to outdoor methods of  looking for immersion in the cold water. If you  wish to incorporate taking ice baths in your regular routine, Ice Barrel can help you in doing just that with ease and  benefit.  As mentioned earlier, cold water therapy offers  different health benefits and may prove to be  advantageous for  various groups of  individuals,  professional athletes or  workout enthusiasts for instance.  Ice baths may help them  eliminate sore muscles,  increase their  flow and enhance their energy levels. Ice Bath Ideas

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

Why the Ice Barrel


The  method of cold hydrotherapy  might be very  critical for health;  nevertheless it  might not be that easy to  perform an ice bath. If you  wish to include it in your regular  regimen, going outdoors every day to a beach or a place where you can take a dip in the cold water  might not be that  practical, even discouraging. To cover what  might  potentially be quite a distance every day to access a  location where you can  swim; the  trouble may not even  appear worth it.  It may not be possible in the  very first  location if you are residing in a place where you do not have access to the kind of outdoors where taking an ice bath would be possible. 
 So what do you do?  Try to do it  in the house? You could likely get a  big tub,  leading it up with ice and sit in it for  a long time.  Getting just enough ice to fill that tub every day or every time you want to take a bath does not feel like a  really  practical  technique.  Not only would it be  problematic to fill it up every day  however getting the temperature right  each time, not to mention the  expense of acquiring ice  whenever you need to fill that tub; the ice bath idea suddenly  does not  appear  extremely tempting now, does it? This is where the Ice Barrel  can be found in. With the help of this product, you can experience an ice bath without any hassle and that too within the confines of your  inside your home or an easily  available place.

What is the Ice Barrel?

Ice Barrel ReviewYou may be wondering,  exactly what Ice Barrel is and how it works Let us  inform you. The Ice Barrel as the name  discusses is like a large sized barrel  developed for  people to sit upright in it.  When it comes to the  measurements, it is as high as  4 feet and can hold 80 gallons of water at a time. This may help individuals of  differing sizes to fully immerse in the water when they sit in it. The barrel  includes a lid to cover the  leading so as to prevent any insect  and so on from  entering.  You get a stepping stool that you can use to get in and get out with ease.  The  bundle  consists of a stand on which you  position the barrel so that it does not sit directly on the ground.  If for some  location you have to keep the barrel outside, you get a UV cover that shields it from the sun.  At the lower side of the barrel, there is a valve that can be  utilized to  drain pipes the water once you are done with the bath and want to  clear the barrel. Ice Bath Ideas

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

How it works

The process of using the Ice Barrel is pretty easy. All you  require to do is fill it up with water and ice and let the barrel do the  remainder of the work. The  style of the barrel is such that it is quite insulated and the water you fill stays cold for  many days  a minimum of two to three. It has a pretty solid  construct and is not prone to any  leaks and can  hold up against the weight easily. The ease of use and quick results make it a  really attractive buy. If you have not experienced an ice bath  previously, you  might  discover the water a little too cold to bear and  for this reason consider it  hard. Slowly and gradually your body gets a little accustomed.

Things to  bear in mind when setting it up


The Ice Barrel weighs around 55 pounds. While the stand alone weight isn’t much to write  house about  however  contribute to it the weight of the water when you fill it up and it easily  amounts to around 700 pounds.  Therefore  ensure to  put it where you  wish to take the Ice Bath before you fill it up  because  as soon as its filled you will not be able to move it.   While adding water, be sure to leave a little  area at the  leading so that when you go in, water from the barrel does not overflow and fall to the sides. 
Another very  essential  aspect to  bear in mind,  particularly if it is your  very first time using the Ice Barrel is not to  being in the cold water for too long. It can  trigger hypothermia which can be very  hazardous.  Make certain to read  directions of taking an ice bath carefully. Ice Bath Ideas

Is the Ice Barrel right for me?

Considering the many benefits of the cold water therapy for our health in terms of  enhancing our  nerve system, body immunity and  total energy levels, the cold water  treatment is  certainly a  extremely  reliable practice. If you want to garner the  advantages of an ice bath in a convenient way, the Ice Barrel is a  best buy for you. It is easy to use and  appropriates for  numerous body types. Priced at around $1198 for the entire packages, it is a  long-term purchase and saves you from the hassle of  purchasing ice every day or drive to the beach to jump in the cold water. You will  take pleasure in the convenience with instant gratification when you immerse in the cold water after a long day or a workout.

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

Cryospa Ice Bath For SaleIce Bath Ideas

error: Content is protected !!