Morning Cold Plunge – The Ice Barrel Review – Get Colder. Feel Better.

Morning Cold Plunge

Cold water therapy and its benefits


Morning Cold PlungeCold water therapy or cold hydrotherapy is a technique  planned for the treatment of  different health conditions or gain health benefits through water that is  kept at 15 degree Celsius. The  advantages of cold water therapy are  numerous. Morning Cold Plunge

 

 

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

A few are given  listed below

  • Cold water  assists to reduce inflammation of the body,
  •  Decreases swelling and  assists treat  aching or  uncomfortable muscles.
  • It is also known to  assist in  speeding up the metabolism of the body.
  • It helps to flush the bacteria and  toxic substances from the body by  offering stimulus for the lymphatic system in our bodies.
  • It helps in improving the  body immune system of the body, improves circulation in the body.
  • It is also known to  enhance sleep pattern and energy levels.

All in all it is  commonly  thought about as a  advantageous practice for multiple  functions.  Despite the fact that it may not be for  everybody, people who have experienced it swear by its  efficiency and  lots of benefits.

Ice Barrel

The Ice Barrel is a useful  gadget that  offers a  way for cold water therapy without having to resort to outdoor  approaches of  looking for immersion in the cold water. If you want to  integrate taking ice baths in your regular routine, Ice Barrel can help you in doing just that with ease and  benefit.  As  pointed out  previously, cold water therapy offers  numerous health benefits and may  show to be beneficial for  various groups of people, athletes or exercise  lovers.  Ice baths  might help them get rid of  aching muscles,  improve their circulation and enhance their energy levels. Morning Cold Plunge

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

Why the Ice Barrel


The  method of cold hydrotherapy  might be  really  crucial for health;  nevertheless it may not be that  simple to  perform an ice bath. If you  wish to include it in your regular routine, going outdoors every day to a beach or a  location where you can  swim in the cold water may not be that convenient, even  dissuading. To cover what  might  potentially be  rather a  range every day to access a place where you can take a dip; the  trouble may not even seem worth it.  Likewise, it  might not be possible in the first place if you are  living in a place where you do not have access to the  sort of outdoors where taking an ice bath would be possible. 
 So what do you do?   Attempt to do it  in your home? You could likely get a  substantial tub, top it up with ice and sit in it for some time.  Getting just enough ice to fill that tub every day or every time you  desire to take a bath does not feel like a  extremely  practical  method.  Not only would it be  bothersome to fill it up every day but getting the  temperature level right every time, not to mention the cost of  getting ice every time you  require to fill that tub; the ice bath  concept suddenly doesn’t seem very tempting now, does it? This is where the Ice Barrel  can be found in. With the help of this  item, you can experience an ice bath  with no hassle and that too within the confines of your  inside your home or an  quickly accessible  location.

What is the Ice Barrel?

Ice Barrel ReviewYou may be wondering, what exactly Ice Barrel is and how it works Let us tell you. The Ice Barrel as the name  discusses  resembles a large sized barrel  developed for individuals to sit upright in it. As for the  measurements, it is as high as four feet and can hold 80 gallons of water at a time. This  might help  people of  differing sizes to fully immerse in the water when they  being in it. The barrel  features a lid to cover the top so as to  avoid any insect etc. from going in.  You get a stepping stool that you can  utilize to get in and  go out with ease  also.  The package  consists of a stand on which you  position the barrel so that it does not sit  straight on the ground.  If for some place you have to keep the barrel outside, you get a UV cover that shields it from the sun.  At the lower side of the barrel, there is a valve that can be used to drain the water  as soon as you are  made with the bath and want to  clear the barrel. Morning Cold Plunge

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

How it works

The  procedure of using the Ice Barrel is  quite easy. All you need to do is fill it up with water and ice and let the barrel do the  remainder of the work. The design of the barrel is such that it is  rather insulated and the water you fill stays cold for  many days  a minimum of two to three. It has a pretty  strong build and is not  susceptible to any  leaks and can  endure the weight  quickly. The ease of use and quick  outcomes make it a very  appealing buy. If you have not experienced an ice bath  in the past, you may  discover the water a little too cold to bear and  thus consider it  hard.  Gradually and  slowly your body gets a little accustomed.

Things to keep in mind when setting it up


The Ice Barrel weighs around 55 pounds. While the stand alone weight isn’t much to  compose  house about but  contribute to it the weight of the water when you fill it up and it  quickly  amounts to around 700 pounds.  Make sure to  put it where you  desire to take the Ice Bath before you fill it up  because once its filled you will not be able to move it.   Moreover, while adding water,  make sure to leave a little  area  on top so that when you  enter, water from the barrel does not overflow and fall to the sides. 
Another  extremely  essential  aspect to  remember,  particularly if it is your first time using the Ice Barrel is not to  being in the cold water for too long. It can cause hypothermia which can be  really  unsafe. Be sure to  check out  directions of taking an ice bath  thoroughly. Morning Cold Plunge

Is the Ice Barrel right for me?

 Thinking about the many  advantages of the cold water  treatment for our health in  regards to improving our  nerve system, body  resistance and overall energy levels, the cold water therapy is  absolutely a  really  reliable practice. If you want to garner the benefits of an ice bath in a convenient  method, the Ice Barrel is a  best buy for you. It is easy to use and  appropriates for  numerous body types. Priced at around $1198 for the entire packages, it is a  long-term purchase and  conserves you from the hassle of  purchasing ice every day or drive to the beach to jump in the cold water. You will  delight in the convenience with instant gratification when you immerse in the cold water after a long day or a workout.

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

error: Content is protected !!