Rapid Contrast Therapy

Cold water therapy and its benefits

Cold water therapy or cold hydrotherapy is a technique intended for the treatment of various health conditions or gain health  advantages through water that is  preserved at 15 degree Celsius. The benefits of cold water therapy are many. Rapid Contrast Therapy

 

 

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

A few are  provided below

• Cold water  assists to reduce  swelling of the body,
  
• Reduces swelling and helps treat sore or painful muscles.
  
• It is  likewise known to aid in  speeding up the metabolism of the body.
  
• It  assists to flush the bacteria and  contaminants from the body by  supplying stimulus for the lymphatic system in our bodies.
  
• It  assists in improving the  body immune system of the body, improves circulation in the body.
  
• It is  likewise known to improve sleep pattern and energy levels.
  

All in all it is  extensively  thought about as a  helpful practice for  numerous  functions.  Despite the fact that it  might not be for everyone,  individuals who  have actually experienced it swear by its  efficiency and  numerous  advantages.

Ice Barrel

The Ice Barrel is a useful device that  supplies a  way for cold water therapy without having to resort to outdoor methods of seeking immersion in the cold water. If you  wish to incorporate taking ice baths in your regular routine, Ice Barrel can help you in doing just that with ease and  benefit.  As  discussed earlier, cold water therapy offers  different health  advantages and  might  show to be  useful for different groups of people,  professional athletes or exercise enthusiasts.  Ice baths  might help them  eliminate sore muscles,  enhance their  blood circulation and enhance their energy levels. Rapid Contrast Therapy

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

Why the Ice Barrel

The  method of cold hydrotherapy  might be very instrumental for health; however it may not be that easy to  carry out an ice bath. If you  wish to include it in your regular  regimen, going outdoors every day to a beach or a  location where you can  swim in the cold water may not be that  hassle-free, even  preventing. To cover what could possibly be  rather a distance every day to access a place where you can  swim; the  trouble may not even  appear worth it.   Also, it may not be possible in the first place if you are  living in a  location where you do not have access to the kind of outdoors where taking an ice bath would be possible. 
 What do you do?  Try to do it at home? You  might likely get a  substantial tub,  leading it up with ice and  being in it for  a long time.   Nevertheless getting  simply enough ice to fill that tub every day or  whenever you  wish to take a bath does not feel like a very  practical  technique.  Not  just would it be  problematic to fill it up every day but getting the temperature right every time, not to mention the cost of  getting ice  whenever you  require to fill that tub; the ice bath idea suddenly doesn’t  appear  extremely  appealing now, does it? This is where the Ice Barrel  is available in. With the help of this product, you can experience an ice bath without any hassle and that too within the confines of your  inside your home or an  quickly  available place.

What is the Ice Barrel?

You  might be  questioning,  exactly what Ice Barrel is and how it works Let us  inform you. The Ice Barrel as the name  discusses is like a large sized barrel  developed for  people to sit upright in it.  When it comes to the  measurements, it is as high as  4 feet and can hold 80 gallons of water at a time. This may help  people of  differing sizes to  totally immerse in the water when they sit in it. The barrel  includes a  cover to cover the  leading so as to  avoid any insect etc. from going in.  You get a stepping stool that you can  utilize to get in and get out with ease.  The  plan includes a stand on which you  position the barrel so that it does not sit  straight on the ground.  If for some  location you have to keep the barrel outside, you get a UV cover that shields it from the sun.  At the lower side of the barrel, there is a valve that can be  utilized to  drain pipes the water once you are done with the bath and want to empty the barrel. Rapid Contrast Therapy

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

How it works

The process of using the Ice Barrel is  quite  simple. All you need to do is fill it up with water and ice and let the barrel do the rest of the work. The design of the barrel is such that it is quite insulated and the water you fill stays cold for  numerous days  a minimum of  2 to 3. It has a pretty solid  construct and is not  vulnerable to any  leaks and can  hold up against the weight easily. The ease of use and  fast  outcomes make it a very  appealing buy. If you have not experienced an ice bath  in the past, you may  discover the water a little too cold to bear and hence consider it  difficult.  Gradually and gradually your body gets a little accustomed.

Things to  bear in mind when setting it up

The Ice Barrel weighs around 55 pounds. While the stand alone weight isn’t much to  compose home about  however  contribute to it the weight of the water when you fill it up and it  quickly  amounts to around 700 pounds.  Therefore make sure to  put it where you  wish to take the Ice Bath  prior to you fill it up  because  as soon as its filled you will not  have the ability to move it.   While adding water, be sure to leave a little space at the top so that when you go in, water from the barrel does not overflow and fall to the sides. 
Another  extremely important factor to keep in mind,  specifically if it is your first time using the Ice Barrel is not to  being in the cold water for too long. It can  trigger hypothermia which can be very  unsafe.  Make certain to read  directions of taking an ice bath carefully. Rapid Contrast Therapy

Is the Ice Barrel right for me?

Considering the many  advantages of the cold water therapy for our health in terms of  enhancing our nervous system, body  resistance and  total energy levels, the cold water therapy is  absolutely a  really effective practice. If you  wish to  gather the benefits of an ice bath in a convenient  method, the Ice Barrel is a  ideal buy for you. It is easy to use and  appropriates for  several body types. Priced at around $1198 for the  whole packages, it is a  long-term purchase and saves you from the  trouble of  purchasing ice every day or drive to the beach to jump in the cold water. You will  take pleasure in the convenience with instant gratification when you immerse in the cold water after a long day or a workout.

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

What Temperature Should An Ice Bath BeRapid Contrast Therapy