The Ice Bath Challenge – The Ice Barrel Review – Get Colder. Feel Better.

The Ice Bath Challenge

Cold water therapy and its  advantages


The Ice Bath ChallengeCold water therapy or cold hydrotherapy is a  strategy  meant for the treatment of  numerous health conditions or  acquire health  advantages through water that is maintained at 15 degree Celsius. The  advantages of cold water therapy are  lots of. The Ice Bath Challenge

 

 

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

A few are  provided  listed below

  • Cold water  assists to  decrease  swelling of the body,
  •  Lowers swelling and helps  deal with sore or painful muscles.
  • It is also  understood to  assist in  speeding up the  metabolic process of the body.
  • It  assists to flush the  germs and  contaminants from the body by  offering stimulus for the lymphatic system in our bodies.
  • It  assists in improving the immune system of the body, improves circulation in the body.
  • It is  likewise known to  enhance sleep pattern and energy levels.

All in all it is widely  thought about as a  useful practice for  numerous purposes.  Despite the fact that it  might not be for  everybody, people who  have actually experienced it swear by its effectiveness and  numerous benefits.

Ice Barrel

The Ice Barrel is a  helpful device that  supplies a means for cold water therapy without having to  turn to  outside methods of seeking immersion in the cold water. If you want to  include taking ice baths in your regular routine, Ice Barrel can help you in doing  simply that with ease and convenience.  As  discussed  previously, cold water therapy offers  different health  advantages and  might  show to be  useful for  various groups of  individuals, athletes or  workout  lovers.  Ice baths  might help them get rid of sore muscles,  improve their circulation and  improve their energy levels. The Ice Bath Challenge

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

Why the Ice Barrel


The  method of cold hydrotherapy may be  really  critical for health;  nevertheless it  might not be that  simple to  perform an ice bath. If you want to include it in your regular  regimen, going outdoors every day to a beach or a  location where you can  swim in the cold water may not be that  practical, even  dissuading. To cover what could possibly be quite a distance every day to access a place where you can  swim; the  inconvenience may not even  appear worth it.  It may not be possible in the  very first  location if you are residing in a  location where you do not have access to the kind of outdoors where taking an ice bath would be possible. 
 So what do you do?  Try to do it  in the house? You  might likely get a huge tub,  leading it up with ice and sit in it for  a long time.   Nevertheless getting just enough ice to fill that tub every day or every time you  wish to take a bath does not feel like a  really  hassle-free  technique.  Not  just would it be troublesome to fill it up every day but getting the temperature right every time, not to mention the cost of  obtaining ice  whenever you  require to fill that tub; the ice bath  concept suddenly  does not  appear  really  appealing now, does it? This is where the Ice Barrel  can be found in. With the help of this  item, you can experience an ice bath  with no  trouble and that too within the confines of your  inside your home or an easily  available place.

What is the Ice Barrel?

Ice Barrel ReviewYou  might be wondering,  just what Ice Barrel is and how it works Let us tell you. The Ice Barrel as the name  discusses  resembles a large sized barrel  developed for individuals to sit upright in it.  When it comes to the dimensions, it is as high as  4 feet and can hold 80 gallons of water at a time. This may help individuals of  differing sizes to  totally immerse in the water when they  being in it. The barrel  features a  cover to cover the top so  regarding prevent any insect etc. from going in.  You get a stepping stool that you can use to get in and get out with ease.  The package includes a stand on which you  position the barrel so that it does not sit  straight on the ground.  If for some place you have to keep the barrel outside, you get a UV cover that shields it from the sun.  At the lower side of the barrel, there is a valve that can be  utilized to drain the water  as soon as you are  finished with the bath and want to  clear the barrel. The Ice Bath Challenge

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

How it works

The process of using the Ice Barrel is  quite  simple. All you need to do is fill it up with water and ice and let the barrel do the rest of the work. The design of the barrel is such that it is quite insulated and the water you fill stays cold for  several days at least two to three. It has a  quite  strong  develop and is not  vulnerable to any leakages and can  endure the weight  quickly. The ease of use and quick  outcomes make it a  extremely  appealing buy. If you have not experienced an ice bath before, you  might find the water a little too cold to bear and hence consider it  difficult. Slowly and  slowly your body gets a little accustomed.

Things to  bear in mind when setting it up


The Ice Barrel weighs around 55 pounds. While the stand alone weight isn’t much to write  house about  however add to it the weight of the water when you fill it up and it easily  amounts to around 700 pounds.  Make sure to  put it where you want to take the Ice Bath  prior to you fill it up since  when its filled you will not be able to move it.   While  including water, be sure to leave a little  area at the top so that when you go in, water from the barrel does not overflow and fall to the sides. 
Another  extremely  crucial factor to  remember, especially if it is your first time using the Ice Barrel is not to  being in the cold water for too long. It can cause hypothermia which can be very  harmful. Be sure to  check out  guidelines of taking an ice bath  thoroughly. The Ice Bath Challenge

Is the Ice Barrel right for me?

Considering the many  advantages of the cold water  treatment for our health in  regards to improving our  nerve system, body immunity and  total energy levels, the cold water therapy is  certainly a  really  efficient practice. If you want to  gather the benefits of an ice bath in a convenient  method, the Ice Barrel is a  best buy for you. It is easy to use and  appropriates for  several body types. Priced at around $1198 for the  whole  bundles, it is a  long-term purchase and  conserves you from the  inconvenience of buying ice every day or drive to the beach to jump in the cold water. You will  delight in the  benefit with instant gratification when you immerse in the cold water after a long day or a workout.

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

The Ice Bath ChallengeCold Plunge Pool Outdoor

error: Content is protected !!