What Is An Ice Bath – The Ice Barrel Review – Get Colder. Feel Better.

What Is An Ice Bath

Cold water therapy and its  advantages


What Is An Ice BathCold water therapy or cold hydrotherapy is a  strategy  meant for the treatment of  different health conditions or  acquire health benefits through water that is  kept at 15 degree Celsius. The benefits of cold water therapy are  lots of. What Is An Ice Bath

 

 

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

A few are  provided below

  • Cold water  assists to  lower inflammation of the body,
  •  Minimizes swelling and helps  deal with sore or painful muscles.
  • It is also known to  help in  speeding up the  metabolic process of the body.
  • It helps to flush the  germs and  toxic substances from the body by  offering stimulus for the lymphatic system in our bodies.
  • It  assists in  enhancing the immune system of the body,  enhances circulation in the body.
  • It is  likewise known to  enhance sleep pattern and energy levels.

All in all it is  extensively considered as a  helpful practice for  several purposes.  Although it may not be for  everybody, people who  have actually experienced it swear by its effectiveness and  numerous  advantages.

Ice Barrel

The Ice Barrel is a  helpful  gadget that  supplies a  method for cold water therapy without  needing to resort to outdoor methods of seeking immersion in the cold water. If you  wish to incorporate taking ice baths in your regular routine, Ice Barrel can help you in doing just that with ease and convenience.  As  discussed  previously, cold water therapy  uses  different health  advantages and  might prove to be  advantageous for  various groups of  individuals,  professional athletes or exercise  lovers.  Ice baths may help them  eliminate  aching muscles,  increase their  blood circulation and enhance their energy levels. What Is An Ice Bath

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

Why the Ice Barrel


The  method of cold hydrotherapy  might be  really  important for health;  nevertheless it may not be that  simple to  carry out an ice bath. If you  wish to include it in your regular  regimen, going outdoors every day to a beach or a place where you can  swim in the cold water  might not be that  practical, even  preventing. To cover what  might  perhaps be  rather a distance every day to access a  location where you can take a dip; the hassle may not even seem worth it.  It  might not be possible in the  very first  location if you are residing in a  location where you do not have access to the kind of outdoors where taking an ice bath would be possible. 
 What do you do?  Try to do it  in your home? You could likely get a  big tub, top it up with ice and sit in it for  a long time.  Getting just enough ice to fill that tub every day or every time you  desire to take a bath does not feel like a  really convenient approach.  Not  just would it be  bothersome to fill it up every day but getting the temperature right  whenever, not to mention the  expense of acquiring ice  whenever you  require to fill that tub; the ice bath idea suddenly doesn’t  appear  really tempting now, does it? This is where the Ice Barrel comes in. With the help of this product, you can experience an ice bath without any hassle  which too within the confines of your  inside or an easily accessible  location.

What is the Ice Barrel?

Ice Barrel ReviewYou  might be wondering,  exactly what Ice Barrel is and how it works Let us tell you. The Ice Barrel as the name  discusses  resembles a large sized barrel  developed for individuals to sit upright in it.  When it comes to the dimensions, it is as high as  4 feet and can hold 80 gallons of water at a time. This  might  assist  people of varying sizes to  completely immerse in the water when they sit in it. The barrel comes with a lid to cover the top so as to  avoid any insect  and so on from going in.  You get a stepping stool that you can use to get in and get out with ease.  The package includes a stand on which you place the barrel so that it does not sit directly on the ground.   Furthermore, if for some  location you  need to keep the barrel outside, you get a UV cover that shields it from the sun.  At the lower side of the barrel, there is a valve that can be used to drain the water  as soon as you are  made with the bath and want to empty the barrel. What Is An Ice Bath

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

How it works

The process of using the Ice Barrel is  quite easy. All you  require to do is fill it up with water and ice and let the barrel do the rest of the work. The design of the barrel is such that it is  rather insulated and the water you fill stays cold for quite a few days  a minimum of  2 to 3. It has a  quite  strong build and is not  vulnerable to any  leaks and can  stand up to the weight  quickly. The ease of use and quick  outcomes make it a very  appealing buy. If you have not experienced an ice bath  previously, you  might  discover the water a little too cold to bear and  thus consider it  hard.  Gradually and  slowly your body gets a little accustomed.

Things to  remember when setting it up


The Ice Barrel weighs around 55 pounds. While the stand alone weight isn’t much to  compose home about but add to it the weight of the water when you fill it up and it easily  amounts to around 700 pounds.  Make sure to place it where you  desire to take the Ice Bath before you fill it up  considering that  as soon as its filled you will not be able to move it.   While  including water, be sure to leave a little  area at the top so that when you go in, water from the barrel does not overflow and fall to the sides. 
Another very important  aspect to  bear in mind, especially if it is your  very first time  utilizing the Ice Barrel is not to  being in the cold water for too long. It can  trigger hypothermia which can be  really  hazardous.  Make certain to  check out  guidelines of taking an ice bath carefully. What Is An Ice Bath

Is the Ice Barrel right for me?

 Thinking about the many benefits of the cold water  treatment for our health in terms of improving our  nerve system, body immunity and  general energy levels, the cold water  treatment is  absolutely a very  reliable practice. If you want to garner the benefits of an ice bath in a convenient  method, the Ice Barrel is a  ideal buy for you. It is easy to use and  appropriates for  numerous  physique. Priced at around $1198 for the  whole  bundles, it is a long lasting purchase and  conserves you from the  trouble of buying ice every day or drive to the beach to jump in the cold water. You will enjoy the  benefit with instant gratification when you immerse in the cold water after a long day or a workout.

55 Gallon Drum - Buy on Amazon

What Benefits Does An Ice Bath HaveWhat Is An Ice Bath

error: Content is protected !!